簡単な動きで体脂肪を燃やすダンスエアロ・エクササイズ

どこかのサイトで本当に痩せるとか聞いてチェック。自分のライブラリに入れて・・実践。うん10分どころか5分もたなかった・・いや、結構つらい。動きは単純そうで、出来そうで・・でも・・音感ないし手足が一緒になると分らなくなるし。でも、頑張りたい。この40%越えの体脂肪を倒す日を目指すのです。


こちらもオススメ☆